Витамини

Витамините са есенциални хранителни вещества, необходими на организма в малки количества, за да функционира оптимално. Те играят ключова роля във важни процеси като метаболизма, поддържането на здравето на кожата, косата и ноктите, укрепването на имунната система и поддържането на здравето на костите.

 

Витамините могат да бъдат водноразтворими (като витамините от група B и витамин C), които не се съхраняват в организма и се изхвърлят чрез урина, или мазниноразтворими (като витамини A, D, E и K), които се съхраняват в мазнинните клетки на тялото.

 

Разнообразната диета, богата на плодове, зеленчуци, млечни продукти и белтъчини, осигурява необходимите витамини за поддържане на здравето и доброто функциониране на организма.

Производители
Подреди по