Олигопептиди за красива кожа, здраве и дълголетие

Днес, здравословното хранене и начин на живот заемат все по-важно място в нашето ежедневие. Това е особено добра новина, предвид високия ръст на хронични болести, като инфаркт, диабет и затлъстяване. Хората се информират по-добре, пазаруват по-разумно и вземат по-рационални решения, свързани с храненето. За повечето вече не е тайна, че трябва да наблегнат на храни, богати на фибри, полезни мазнини и антиоксиданти и да избягват тези, с високо съдържание на добавена захар, сол и наситени мазнини.

Наред с тези всеизвестни полезни вещества, съществуват и редица други, за които се говори по-малко, но които крият също толкова здравословни ползи, ако не и повече. Едни от тях са именно олигопептидите - малки протеинови компоненти, които предлагат големи ползи за цялостното здраве на организма. Тяхната сила вече е добре известна, което ги прави желана съставка в редица хранителни добавки и козметични продукти.

Последните проучвания в сферата на здравето показват, че олигопептидите са идеален помощник в борбата с преждевременното състаряване, храносмилателните проблеми и отслабената имунна система. Но това съвсем не е всичко. Тези ценни за здравето вещества борят рака, предпазват от развитието на сърдечни заболявания и дори ще ви помогнат в процеса на отслабване. Нека преди да продължим със суперлативите обаче, научим малко повече за тях.

Какво представляват пептидите?

Протеините в човешкото тяло са изградени от различни по брой и структура аминокиселини. За да формират даден протеин, аминокиселините се групират във вериги, известни като пептиди. В зависимост от броя аминокиселини, които участват във веригата, пептидите се разделят на дипептиди (2 аминокиселини), олигопептиди (3 - 20 аминокиселини) и полипептиди (20+ аминокиселини).

Пептидите играят изключително важна роля за цялостното здраве на организма, в това число физическото, психическото и емоционалното благосъстояние. Те са отговорни за синтеза на антитела, хормони, ензими и невротрансмитери, както и за производството на колаген, еластин и кератин. Пептидите участват в строежа на всяка една клетка, тъкан и орган и са в основата на всяка една химична реакция и процес, които протичат в тялото.

Ето защо, пептидите намират широко приложение в хранителните добавки и продуктите за здраве и дълголетие. Разбира се, различните пептиди имат различни функции и оказват различно въздействие върху тялото. Що се отнася до здравето на храносмилателната система, кожата, имунния отговор на тялото, метаболизма, както и защитата от рак и сърдечни болести, учените са установили, че най-голям принос имат олигопептидите.

Какво са олигопептидите?

Както вече научихме, олигопептидите са късоверижни пептидни групи, съставени от 3 - 20 аминокиселини. Протеините, формирани от олигопептиди, са в пъти по малки от тези, които са изградени от полипептиди. Именно в това се крият здравословните свойства на късоверижните протеинови молекули.

Благодарение на по-малкия си размер, олигопептидите могат да проникнат по-лесно през кожата (когато се използват в козметиката) и по-бързо в кръвотока и клетките (когато се използват в хранителни добавки), което ги прави изключително лесни за усвояване от организма и удобни за транспортиране до мястото, което има най-голяма нужда от тях.

Какви са здравословните ползи от олигопептидите?

Олигопептидите оказват редица благоприятни свойства върху цялостното здраве на тялото. Клиничните изследвания индикират, че тези малки но ценни молекули подобряват функцията на стомашно-чревния тракт, подсилват имунната система, стимулират работата на черния дроб, понижават оксидативния стрес, поддържат еластичността на кожата, борят акнето, забавят процесите на стареене и предпазват от рак, сърдечни заболявания и затлъстяване.

Както с всички останали биоактивни вещества, така и олигопептидите се различават по функции и здравословни ползи. Учените са установили, че някои олигопептиди се толелират много по-добре от тялото, в сравнение с други, като челните места, втази насока, се заемат от пшеничните олигопептиди, соевите олигопептиди и олигопептидите, извлечени от дълбоководни риби. През годините, тези късоверижни пептидни протеини са доказали многократно високата си биологична стойност и множеството си здравословни ползи.

Ето и някои от най-изявените здравословни ползи, свързани с приема на олигопептиди:

• Подобряват функцията на храносмилателната система

• Подсилват имунитета и защитните механизми на тялото

• Промотират оптималната чернодробна функция

• Понижават оксидативния стрес и забавят процесите на стареене

• Повишават здравината и еластичността на кожата

• Стимулират производството на колаген, еластин и кератин

• Увеличават енергийните нива на тялото и физическата издръжливост

• Намаляват нивата на лошия “LDL” холестерол и триглицеридите в кръвта

• Предпазват от развитие на рак, сърдечни болести и затлъстяване

Как да си набавим нужните олигопептиди?

За да се радвате на оптимално храносмилане, силен имунитет и стегната кожа, трябва да си набавяте нужните количества олигопептиди на всекидневна база. Тъй като олигопептидите принадлежат към групата на протеините, те се срещат най-вече в храните с високо съдържание на белтъчини. Такива са яйцата, рибата, месото, бобовите храни и млякото. За съжаление обаче, наред с ценните олигопептиди, повечето от тези храни (без бобовите) са източник и на вредни мазнини, хормони и холестерол.

Ето защо, специалистите, в сферата на здравословното хранене, препоръчват приема на олигопептиди под формата на хранителни добавки, като част от балансирано меню и здравословен начин на живот. Една от най-добрите добавки в това отношение е добавката на New Era Health Industry - Композитни олигопептиди на прах GUOZHEN. Натуралният продукт съдържа уникална формула от пшенични олигопептиди, соеви олигопептиди и олигопептиди от дълбоководни риби, които са лесни за усвояване от храносмилателния тракт.

Добавката е идеална за подобряване на цялостното здраве на организма, в това число за по-добро храносмилане, по-силен имунитет, по-стегната кожа и по-малък риск от развитие на хронични заболявания. За още по-добри резултати, можете да приемате в комбинация с боров прашец на прах или рибен колаген.

Финални думи

За да се радвате на крепко здраве и дълъг живот е добре да се храните целесъобразно, да водите здравословен начин на живот, да се наспивате пълноценно и да избягвате вредните навици, като прекомерния прием на алкохол, тютюнопушенето и залежаването. Бъдете физически активни, спете поне по 8 часа на денонощие, пийте повече вода и базирайте менюто си на храни, богати на фибри, полезни мазнини, витамини, минерали и олигопептиди.

За още по-добри резултати, можете да използвате и силата на природата, която е съсредоточена в хранителните добавки с напълно естествени съставки и екстракти. Те ще ви предложат същите здравословни ползи, както и растенията, от които са извлечени, но в по-лесна за усвояване и по-концентрирана форма. Можете да разгледате пълната гама натурални хранителни добавки в нашия онлайн магазин Jiznen.com. Примайте според упътването и като част от добре балансирано и разнообразно меню.

Използвани източници

Angelo, G. (2012). Peptides and skin health.

Chakrabarti, S., et al. (2014). Food-derived bioactive peptides on inflammation and oxidative stress.

Chakrabarti, S., Guha, S., & Majumder, K. (2018). Food-Derived Bioactive Peptides in Human Health: Challenges and Opportunities. Nutrients, 10(11), p. 1738.